如何 擺脫 焦慮依附

一方面，單從統計的觀點來看，只要有一方是安全依附，那麼雙方就很難分手。另一方面，當雙方都是焦慮型的時候，彼此也常常會相愛相殺，分不了手。

焦慮依附者在分手又會一直惦記著對方，圖／by Tumisu@pixabay。 談到分手後調適，不安全依附者，總是在這階段裡充滿了痛苦。John Bowlby 曾在其依附 ...

學者更進一步指出，有些人面對分手是選擇再次與他人建立新的親密情感以減緩傷痛，某些人卻是選擇力挽狂瀾與前任的感情，甚至又哭又鬧在所不惜。為了釐清兩 ...

因此，分手對他們而言，其實是喪失自我的一件事情。 當焦慮依附碰上逃避依附：缺乏安全感，卻展現出完全不同的樣貌. 再來談談「焦逃 ...